Hôi miệng, mùi hôi của hơi thở không những khiến cho người khác cảm thấy khó chịu mà còn làm bạn bị cản trở khi giao tiếp, quan hệ xã hội, đồng nghiệp,... Vậy thì, hôi miệng là bệnh gì và nguyên nhân gây hôi miệng bạn cần biết.

1. Hôi miệng do tích tụ thực phẩm

Nếu bạn ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều đạm hay gia vị mỡ sẽ sinh ra nhiều sulfur có mùi thối và nó sẽ khiến chúng ta bị hôi miệng. Cần lưu ý, thuốc lá hoặc rượu bia khi sử dụng nhiều sẽ làm sản sinh ra những vi khuẩn gây hại, dẫn đến tình trạng hôi khoang miệng.
Đa phần là do bạn ăn quá no gây ảnh hưởng tới dạ dày,sự tích lũy thức ăn trong dạ dày gây ra. Miệng thường có một số triệu chứng như chua, hôi, sưng đau, không muốn ăn, ợ hơi mùi hôi,...

2. Hôi miệng do đờm

Hôi miệng do đờm

Đa phần là do đờm nóng tích tụ hóa mủ gây ra. Ngoài triệu chứng miệng hôi còn kèm theo một số triệu chứng khạc đờm ra lẫn máu, tức ngực, hơi thở ngắn,...

3. Hôi miệng do nóng hoặc dạ dày nóng

Đa phần là do nhiệt độ trong cơ thể tăng cao gây ra.Ngoài hôi miệng còn kèm theo một số triệu chứng khô mũi, ho khan, đại tiện phân khô cứng, tâm lý bất an, mất ngủ, chân tay mỏi, mơ ngủ nhiều miệng khô họng rát,...
Đa phần là do dạ dày bốc hỏa gây ra. Ngoài triệu chứng hôi miệng còn có một số triệu chứng như khát nước lạnh, nổi nhọt ở lưỡi và miệng, nướu răng sưng đau, dễ chảy máu và mủ,...

4. Hôi miệng do viêm nhiễm

Các bệnh viêm nhiễm từ răng, viêm quanh chân răng, viêm niêm mạc miệng… là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng bạn nên biết.

Hôi miệng do viêm nhiễm

Một số nhiễm trùng nơi khác nhưng xảy ra tình trạng sốt cũng là nguyên nhân gây chứng môi khô, hôi miệng. Ngoài ra, bệnh hôi miệng còn xuất phát từ 1 loạt các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, viêm mũi, rối loạn tiêu hóa…
Hoặc đôi khi bạn bị hôi miệng do chính miệng gây ra
Rất ít người biết được trong miệng chúng ta có khoảng hơn 600 loại vi khuẩn lợi và hại. Những vi khuẩn hại là nhân tố gây ra mùi hôi miệng cực kỳ khó chịu này.
Mùi hôi miệng này là sự phân hủy của protein ra thành các acid amin + hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, tạo ra mùi hôi phát ra từ miệng làm khó chịu mỗi khi bạn nói hoặc thở.
Bên cạnh đó, nếu không có ý thức vệ sinh răng miệng thường xuyên thì các vụn thức ăn lâu ngày bám vào răng sẽ phân hủy gây nên những mùi hôi rất khó chịu. Những mảng bám chân răng này nếu không được loại bỏ sẽ tích tụ vi khuẩn phân hủy thức ăn bám thức ăn gây nên mùi hôi miệng. Với những chia sẻ trên hi vọng giúp bạn giải đáp thắc mắc Hôi miệng là bệnh gì?

Mặc dù hôi miệng không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nó có ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn. Đặc biệt, hôi miệng còn là biểu hiện của một số bệnh lý trong cơ thể, do đó bạn nên khám định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện những bệnh lý nhằm điều trị dứt điểm. Có bất kỳ thắc mắc gì về Hôi miệng là bệnh gì bạn hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại hotline: 0902685599 hoặc trực tiếp đến Nha khoa quốc tế Dencos Luxury các bác sĩ của chúng tôi sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.

Bài viết liên quan:
>>> Hôi miệng nên ăn gì
>>> Hôi miệng có lây không

Nguồn: http://lamrangsuthammy.info/

Read more…

Hôi miệng là chứng bệnh nhiều phiền toái cho dù "nạn nhân" có cố che giấu tới đâu. Không ít người băn khoăn rằng hôi miệng có lây không và làm sao để phòng tránh hiệu quả. Bạn là 1 trong số đó, đừng bỏ lỡ bài viết này.

Hôi miệng có lây không?

Không chỉ bạn, rất nhiều người băn khoăn hôi miệng có lây không? bởi lo ngại mình có thể trở thành "nạn nhân" tiếp theo của chứng bệnh nhiều phiền toái này nếu có người thân, bạn bè hay đơn giản là người hay tiếp xúc bị hôi miệng.

Hôi miệng có lây không?

Trao đổi với các bác sĩ chuyên khoa chăm sóc răng miệng về câu hỏi hôi miệng có lây không, chúng tôi ghi nhận được câu trả lời như sau:

"Có thể khẳng định rằng, HÔI MIỆNG KHÔNG PHẢI LÀ 1 BỆNH LÝ CÓ TÍNH LÂY LAN do nó xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng không bắt nguồn từ virut nên không có khả năng lây bệnh từ người nọ sang người kia". 

Cụ thể hơn, các nguyên nhân gây bệnh hôi miệng bao gồm: vấn đề vệ sinh răng miệng không đảm bảo, sự tích tụ của cao răng, cặn bám lâu ngày gây nên các bệnh lý viêm nướu, viêm nha chu khiến hơi thở có mùi, do tuyến nước bọt có mùi và một số bệnh lý khác như trào ngược dạ dày, rối loạn tiêu hóa hay viêm họng.

Theo 1 vài nghiên cứu, hầu hết chúng ta ai cũng từng trải qua cảm giác bị hôi miệng chỉ khác nhau về thời điểm xuất hiện và mức độ bệnh nhưng có thể yên tâm rằng bệnh này không lây mà chỉ mang tính cá thể.

Hôi miệng không có tính lây lan từ người nọ sang người kia

Những việc bạn nên làm để phòng tránh bệnh hôi miệng

Ở phần nội dung trên, chúng ta đã phân tích câu hỏi hôi miệng có lây không và biết được đáp án cụ thể. Ở phần này, bạn sẽ biết mình nên làm gì để phòng tránh bệnh hôi miệng.
- Hiểu về bệnh hôi miệng để có cách phòng tránh đúng lúc
Không khó để chúng ta tìm kiếm những thông tin liên quan đến bệnh hôi miệng trên sách báo, truyền hình, mạng internet trong thời đại số hóa, công nghệ thông tin như hiện nay. Bạn chỉ cần dành thời gian để tìm hiểu các nguyên nhân, triệu chứng của bệnh để từ đó phòng tránh tốt, cụ thể như:
+ Vệ sinh răng miệng tốt mỗi ngày: đánh răng, dùng chỉ nha khoa, dùng nước súc miệng...
+ Chú ý đến chế độ ặn uống
+ Kịp thời phát hiện và khắc phục hiệu quả các bệnh lý nội sinh gây bệnh hôi miệng như bệnh về tiêu hóa, dạ dày, viêm họng...
+ Chăm sóc răng - miệng đúng cách, tránh các bệnh lý về viêm nướu, viêm nha chu

Chăm sóc răng miệng đúng cách mỗi ngày

- Thăm khám sức khỏe răng - miệng định kì
Đây là việc làm cần thiết của mỗi người nhằm phát hiện sớm các vấn đề liên quan tới sức khỏe răng - miệng và kịp thời xử lý chúng trước khi chúng gây ra các phiền toái không mong muốn. Theo các chuyên gia, 4 - 6 tháng chúng ta cần khám sức khỏe răng miệng/ 1 lần, tiến hành lấy cao răng để giữ cho răng luôn sạch sẽ, không tích tụ nhiều mảng bám gây đổi màu răng hay khiến hơi thở kém thơm mát.

Xin nhắc lại 1 lần nữa rằng, hôi miệng có lây không - Bệnh lý này không lây lan từ người này sang người khác song mỗi chúng ta cần nâng cao hơn nữa ý thức bảo vệ sức khỏe răng miệng cho mình để luôn tự tin giao tiếp và tránh được nhiều phiền toái không mong muốn.

Bài viết liên quan:
>>> Cách chữa bệnh hôi miệng
>>> Cách trị hôi miệng tại nhà

Nguồn: http://baoverang.info/

Read more…

Hôi miệng là chứng bệnh nhiều phiền toái cho dù "nạn nhân" có cố che giấu tới đâu. Không ít người băn khoăn rằng hôi miệng có lây không và làm sao để phòng tránh hiệu quả. Bạn là 1 trong số đó, đừng bỏ lỡ bài viết này.

Hôi miệng có lây không?

Không chỉ bạn, rất nhiều người băn khoăn hôi miệng có lây không? bởi lo ngại mình có thể trở thành "nạn nhân" tiếp theo của chứng bệnh nhiều phiền toái này nếu có người thân, bạn bè hay đơn giản là người hay tiếp xúc bị hôi miệng.

Hôi miệng có lây không?

Trao đổi với các bác sĩ chuyên khoa chăm sóc răng miệng về câu hỏi hôi miệng có lây không, chúng tôi ghi nhận được câu trả lời như sau:

"Có thể khẳng định rằng, HÔI MIỆNG KHÔNG PHẢI LÀ 1 BỆNH LÝ CÓ TÍNH LÂY LAN do nó xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng không bắt nguồn từ virut nên không có khả năng lây bệnh từ người nọ sang người kia". 

Cụ thể hơn, các nguyên nhân gây bệnh hôi miệng bao gồm: vấn đề vệ sinh răng miệng không đảm bảo, sự tích tụ của cao răng, cặn bám lâu ngày gây nên các bệnh lý viêm nướu, viêm nha chu khiến hơi thở có mùi, do tuyến nước bọt có mùi và một số bệnh lý khác như trào ngược dạ dày, rối loạn tiêu hóa hay viêm họng.

Theo 1 vài nghiên cứu, hầu hết chúng ta ai cũng từng trải qua cảm giác bị hôi miệng chỉ khác nhau về thời điểm xuất hiện và mức độ bệnh nhưng có thể yên tâm rằng bệnh này không lây mà chỉ mang tính cá thể.

Hôi miệng không có tính lây lan từ người nọ sang người kia

Những việc bạn nên làm để phòng tránh bệnh hôi miệng

Ở phần nội dung trên, chúng ta đã phân tích câu hỏi hôi miệng có lây không và biết được đáp án cụ thể. Ở phần này, bạn sẽ biết mình nên làm gì để phòng tránh bệnh hôi miệng.
- Hiểu về bệnh hôi miệng để có cách phòng tránh đúng lúc
Không khó để chúng ta tìm kiếm những thông tin liên quan đến bệnh hôi miệng trên sách báo, truyền hình, mạng internet trong thời đại số hóa, công nghệ thông tin như hiện nay. Bạn chỉ cần dành thời gian để tìm hiểu các nguyên nhân, triệu chứng của bệnh để từ đó phòng tránh tốt, cụ thể như:
+ Vệ sinh răng miệng tốt mỗi ngày: đánh răng, dùng chỉ nha khoa, dùng nước súc miệng...
+ Chú ý đến chế độ ặn uống
+ Kịp thời phát hiện và khắc phục hiệu quả các bệnh lý nội sinh gây bệnh hôi miệng như bệnh về tiêu hóa, dạ dày, viêm họng...
+ Chăm sóc răng - miệng đúng cách, tránh các bệnh lý về viêm nướu, viêm nha chu

Chăm sóc răng miệng đúng cách mỗi ngày

- Thăm khám sức khỏe răng - miệng định kì
Đây là việc làm cần thiết của mỗi người nhằm phát hiện sớm các vấn đề liên quan tới sức khỏe răng - miệng và kịp thời xử lý chúng trước khi chúng gây ra các phiền toái không mong muốn. Theo các chuyên gia, 4 - 6 tháng chúng ta cần khám sức khỏe răng miệng/ 1 lần, tiến hành lấy cao răng để giữ cho răng luôn sạch sẽ, không tích tụ nhiều mảng bám gây đổi màu răng hay khiến hơi thở kém thơm mát.

Xin nhắc lại 1 lần nữa rằng, hôi miệng có lây không - Bệnh lý này không lây lan từ người này sang người khác song mỗi chúng ta cần nâng cao hơn nữa ý thức bảo vệ sức khỏe răng miệng cho mình để luôn tự tin giao tiếp và tránh được nhiều phiền toái không mong muốn.

Bài viết liên quan:
>>> Cách chữa bệnh hôi miệng
>>> Cách trị hôi miệng tại nhà

Nguồn: http://baoverang.info/

Read more…

Hôi miệng gây nhiều phiền toái cho người mắc phải, nên chữa hôi hôi miệng như thế nào, chữa hôi miệng ở đâu để bệnh khỏi tận gốc là nỗi băn khoăn của nhiều người. Cùng làm rõ và giải quyết vấn đề này với bác sĩ tư vấn răng hàm mặt :

1. Chữa hôi miệng ở đâu hiệu quả nhất?

- Chữa hôi miệng tại nhà hay tại phòng khám làm nhiều người phân vân không biết nên lựa chọn chữa hôi miệng ở đâu cho hiệu quả nhanh và an toàn.
 Thực tế thì việc chữa hôi miệng tại nhà chỉ dùng được một số cách đơn giản hay các mẹo nhỏ như uống nước chanh , nhai vỏ nhanh, lá bạc hà, uống trà xanh, dầu dừa, rau húng,…để làm giảm tình trạng hôi miệng.
- Còn chữa hôi miệng tại nha khoa là điều trị dứt điểm tận gốc của bệnh để tình trạng hôi miệng mãi mãi không tái phát nữa.
- Hôi miệng do nhiều nguyên nhân phức tạp: do cao răng, do các bệnh răng miệng, do hút thuốc, do thực phẩm, do các bệnh lý về dạ dày hay thận,…
- Trong các nguyên nhân thì mắc bệnh răng miệng và do cao răng là nguyên nhân chính gây hôi miệng, những nguyên nhân khác ít hơn. Hôi miệng do các yêu tố này đều cần có sự can thiệp của nha sĩ mới có thể điều trị khỏi bệnh hoàn toàn.
- Khi mắc bệnh răng miệng không thể tự trị khỏi tại nhà được là bởi vì các bệnh này rất phức tạp, nếu điều trị phải có công nghệ cao, sử dụng phương pháp hiện đại với các dụng cụ chuyên sâu để trám răng, bọc răng, bít ống tủy của răng, làm sạch túi nha chu,…
- Hiện nay có nhiều nha khoa chất lượng có đội ngũ bác sĩ lâu năm, lành nghề sử dụng những công nghệ nha khoa tiên tiến nhất được chuyển giao từ những nước phát triển. Tìm đến những địa chỉ nha khoa như vậy hoặc đến bệnh viện răng hàm mặt là lựa chọn tốt nhất.
2. Chữa hôi miệng ở đâu chi phí thấp.
So sánh về giá tiền thì tất nhiên chữa hôi miệng tại nhà chi phí sẽ thấp hơn so với trị hôi miệng tại nha khoa. So sánh về lợi ích và hiệu quả mà nó đem lại cho sức khỏe của mình thì chi phí chữa tại nha khoa sẽ rẻ hơn rất nhiều.

Ví dụ bị hôi miệng nhẹ do cao răng:
- Chi phí lấy cao răng bình thường chi phí chỉ từ khoảng 100 nghìn cho cả 2 hàm răng.
- Chúng ta chữa trị tại nhà bằng nhiều cách thông thường giúp hơi thở thơm hơn như dùng gừng, trà xanh chỉ mất vài chục nghìn tối thiểu cho việc dùng cả tháng. Song cao răng không được thể loại bỏ được, để lâu khi cao răng dày lên chân răng sẽ bị ăn mòn, các kẽ răng bị sâu, lúc này nếu muốn chữa trị được bệnh chúng ta phải trám bít chỗ bị sâu lại thì mới khỏi sâu răng, dùng cách dân gian thì chữa hết bị đau sau một thời gian thức ăn bị mắc tại lỗ sâu lại khiến sâu răng tái phát.
- Tệ hại hơn là lỗ sâu răng ăn vào tới tủy răng dẫn tới viêm tủy răng, chi phí cho trám răng sâu chỉ vài trăm nghìn đến 1 triệu/ 1 chiếc răng. Nhưng điều trị tủy răng sẽ lên đến vài triệu. Chiếc răng bị hỏng hoàn toàn buộc phải nhổ thì trồng răng sẽ có chi phí vài chục triệu đồng là ít.
- Chi phí cứ đội lên theo cấp số nhân khiến chúng ta không lường được. Nếu ngay từ ban đầu không coi thường những việc nhỏ thì sẽ không phải chịu hậu quả lớn. Chưa tính đến việc đau đớn cũng nhân lên, thời gian mất nhiều hơn.
- Sức khỏe là tài sản vô giá mà không có giá trị vật chất nào so sánh được. Những nguy hại khi bị hôi miệng do mắc sâu răng, viêm lợi hay viêm nha chu, viêm chân răng đến sức khỏe không lường trước được.
Bác sĩ khuyên: trị bệnh không bằng phòng bệnh.
- Phòng tránh bị hôi miệng từ chính những nguyên nhân gây ra nó như:
+ Vệ sinh thức ăn sót trên răng và miệng sạch sẽ sau khi ăn để không mắc bệnh răng miệng.
+ Tạo nếp sống tốt, có khuôn khổ, bảo vệ sức khỏe chính mình.
+ Lấy cao răng định kì và khám tổng quát răng miệng theo lời khuyên của bác sĩ.
+ Bỏ hút thuốc, rượu bia, hạn chế ăn những đồ có thể gây hại cho răng
+ Có dấu hiệu bị bệnh lý răng miệng nên chữa sớm không để quá nặng chi phí sẽ tăng và khó chữa.
Những thắc mắc chữa hôi miệng ở đâu hiệu quả, chi phí thấp đều cần những thông tin chuyên sâu và khách quan mới đánh giá được. Nên xuất phát vì sức khỏe của mình mà chọn nơi điều trị và cách điều trị đúng đắn.

>>>Xem thêm: làm thế nào để chữa hôi miệng

http://baoverang.info

Read more…

Hôi miệng ở trẻ sơ sinh rất hiếm khi xảy ra, nhưng với vài trẻ thì lại xảy ra tình trạng này. Tuy nhiên các mẹ cũng đừng quá lo lắng bởi chì cần tìm ra nguyên nhân và áp dụng một số cách sau đây miệng bé sẽ không còn những mùi hôi khó chịu nữa.

Cách chữa hôi miệng cho trẻ sơ sinh tại nhà nhanh chóng

Mẹ cần lưu tâm đến nguyên nhân gây hôi miệng ở trẻ sơ sinh

- Nguyên nhân gây hôi miệng của trẻ sơ sinh

+ Các biểu hiện hôi miệng thường gặp ở những trẻ chập chững tập đi. Các nguyên nhân chính khiến bé có hơi thở có mùi là:

+ Thức ăn thừa bám vào răng nếu không được vệ sinh sạch sẽ, sẽ tương tác với các vi khuẩn trong miệng gây ra mùi hôi miệng.

+ Bé có thói quen mút ngón tay, núm vú, hoặc các vật dụng trong nhà: Các vi khuẩn từ tay và các đồ vật trực tiếp xâm nhập vào miệng gây mùi.

+ Do bé bị nghẹt mũi, sổ mũi: Vi khuẩn theo đường thở xâm nhập khoang miệng.

+ Bé bị bệnh về đường hô hấp hoặc bị dị ứng như viêm amidan, ợ hơi…

+ Do cho bé ăn các thức ăn có mùi hoặc ăn các loại bánh kẹo nhiều đường ngọt.

Một số cách trị hôi miệng cho trẻ sơ sinh

Vệ sinh răng miệng cho bé

Bạn nên đánh răng cho trẻ nhỏ vào 2 buổi sáng tối để giúp bé hình thành thói quen tốt. Đối với trẻ nhỏ nên dùng loại kem đánh răng cho trẻ em. Lượng dùng chỉ nhỏ như hạt đậu, khi đánh cần đánh sạch cả mặt trong và mặt ngoài của răng.

Vệ sinh lưỡi

Các mẹ có thể dùng gạc để rơ lưỡi cho trẻ nhỏ, để bé không khó chịu, la khóc các mẹ nên thực hiện nhẹ nhàng. Tốt nhất là ngay sau khi đánh răng các mẹ nên rơ lưỡi cho bé.

Dùng mật ong

Mẹ có thể pha 2 thìa cà phê mật ong và 1 thìa bột quế vào ly nước ấm sau đó cho bé xúc miệng vào buổi sáng và tối. Áp dụng hàng ngay bé sẽ không còn mùi hôi miệng khó chịu nữa.

Thức ăn

Khi chế biến thức ăn các mẹ nên hạn chế cho tỏi, hành vào món ăn của trẻ, vì chúng có thể gây ra mùi khó chịu ở khoang họng trẻ. Các loại bánh kẹo cũng nên hạn chế cho bé ăn, nếu có ăn cần phải vệ sinh rằn miệng ngay sau đó.

Không cho bé mút tay

Tay và các vật dụng trong nhà có rất nhiều vi khuẩn, vì vậy mẹ hãy chú ý quan sát bé, không nên để bé mút tay hoặc đồ chơi, vật dụng trong nhà. Bởi ngoài gây hôi miệng ra bé rất dễ bị các bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi vì bị vi khuẩn tấn công 

Xem thêm : nguyên nhân và cách điều trị hôi miệng

http://baoverang.info

Read more…

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng hôi miệng. Bài viết sau đây sẽ kể ra tất cả nguyên nhân gây hôi miệng cùng cách điều trị hiệu quả. Cùng xem nhé!

Hôi miệng thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng khi chúng ta thức dậy. Hôi miệng không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe con người, nhưng đôi khi làm cản trở sự giao tiếp hàng ngày, có thể ảnh hưởng một phần nào tới công việc làm ăn của chúng ta. 

các nguyên nhân gây hôi miệng và cách chữa trị

1. Nguyên nhân gây hôi miệng:

• Hôi miệng tùy thuộc vào lượng nước miếng tiết ra, lúc chúng ta nhai hay nuốt.
• Chất hơi lưu huỳnh thấm vào mô mềm trong miệng. Khi nước miếng hay mô mềm trong miệng không đủ sức giữ chất hơi lưu huỳnh, xông ra, sẽ làm hôi miệng.
• Vi trùng trong miệng nảy nở tùy theo từng loại, cộng thêm vấn đề vệ sinh, thói quen ăn uống, và lượng nước miếng tiết ra.
• Những môi trường như thay đổi nhiệt độ, ẩm ướt, đồ ăn thức uống, dưỡng khí, và độ cường toan pH, đều ảnh hưởng tới hôi miệng.

làm thế nào để chữa hôi miệng

2. Cách điều trị hôi miệng hiệu quả

Để nhanh chóng khỏi bệnh ta phải áp dụng các phương thức sau đây:

• Cần để ý nhiều đến vấn đề vệ sinh răng miệng. Đánh răng sau khi ăn. Ta cũng không cần dùng thuốc đánh răng, mà chỉ cần chà cho sạch hết thức ăn sót trong miệng, kẽ răng.
• Mua thêm dây chỉ nylon (Dental Floss) để cà khe răng cho sạch thức ăn kẹt ở đó.
• Với giữ gìn vệ sinh răng miệng chu đáo ta đã có thể giảm hôi miệng từ 30%-90%. Nên khám nha sĩ coi có bị sâu răng, bị nhiễm độc nướu thì xin chữa.
• Giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống một chút nước. Nếu lưỡi đóng bựa thì cạo cho hết để vi khuẩn khỏi tá túc, nhưng cẩn thận đừn để lưỡi bị thương tích.
• Tránh các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng.
• Ăn nhiều trái cây và rau; giới hạn thịt và chất béo
• Tránh uống quá nhiều rượu, thuốc lá, cigars;
• Nếu mang răng giả thì lấy ra ban đêm, rửa sạch sẽ và ngâm trong dung dịch nước sát trùng qua đêm.
• Bớt uống cà phê cũng là một cách chữa hôi miệng hiệu quả.
• Đi khám nha sĩ đều đặn, ít nhất mỗi năm một lần để lau chùi răng.
• http://baoverang.info

Read more…